Ci-après, vous trouverez trois sacs très différents, celui de Jean-Noël, celui de Murielle et celui de Georges. Mais retenez que ces sacs sont personnels et qu'ils ne représentent qu'une "idée" de constitution. A chacun son sac, selon ses possibilités et .. surtout sa façon de concevoir son chemin.

Jean-Noël

Voici le contenu de mon sac:
Les précisions au " matériel " n'ont de soucis que de s'intéresser à son poids et sa qualité à remplir la fonction.

Evangile selon St Jean (donné par les frères prémontrés à Conques)

Général :
1 gourde 1l
1 bol
1 cuillère et fourchette
1 couteau très simple, léger avec tire-bouchon
1 ouvre-boîte très léger
1 briquet
feuilles de papier W.C.
1 lampe torche ultra légère
1 appareil photo 300g environ avec housse à porter en bandoulière sur la ceinture ventrale du sac à dos et avec possibilité d'un format panoramique
notice appareil et pile de rechange
4 pellicules photos
carnet d'adresses sous forme de feuillets
carnet de pèlerin " credential "
carte identité
stylo, carte bancaire, carte téléphone, carte France télécom, une dizaine de chèques isolés, carte groupe sanguin, formulaire E111

vêtements :

3 slips
1 sous pull 100% polyester (active confort layer de chez Berghaus, par exemple)
2 paire de chaussettes de marche
1 paire de chaussette de ville
1 chemise nouvelle matière
1 tee shirt nouvelle matière
2 shorts
1 bas de pyjama léger
1 chapeau à large bord
1 maillot de bain
1 paire de chaussures multisport semelle sur coussin d'air sous toute la semelle
1 paire de sandales de marche légère
1 coupe vent goretex
1 cape de pluie en goretex si possible
1 sac poubelle en plastique
1 tapis de sol
1 coquille et son bout de fixation

toilette :

mini serviette de sport super absorbante type " speedo "
brosse à cheveux (ne commencez pas à rire car elle m'a accompagnée jusqu'à St Jacques !)
savon dans sac plastique à glissière
gant dans sac plastique à glissière
brosse à dent et dentifrice petit format type échantillon médical
mouchoir (pour nettoyer mes lunettes)
tampons d'oreilles type " ear "
coupe ongle, limes, ciseaux pointus
crème pour les pieds " neutrogena "

pharmacie :

médicaments éventuels
compeed trois tailles (autre marque à proscrire !)
aspirine
di-antalvic
voltarène 50
myolastan 50
ercafuryl 200
pansements
antiseptique
fil et aiguille
voltarène pommade
ketum

Tout cela tu connais bien, la liste fait un peu désordre, mais en utilisant les sacs plastiques à glissière de différents formats, tu t'y retrouves rapidement.

Jean-Noël.

Murielle

CONTENU DE MON SAC 45 L

- 1 paire de tennis NIKE AIR (le choix des chaussures reste très personnel)
- sandales confortables de marche
- 1 paire de tongs
- 1 pantalon mixte short
- 1 short
- 1 pantalon léger confortable
- 2 polaires légers
- 3 T-shirts sans manche
- 2 T-shirts à manches courtes
- 1 T-shirt à manches longues
- 1 T-shirt long pour la nuit
- 4 slips légers
- 4 paires de chaussettes dont 1 double
- 1 duvet léger (800g) - 1 lampe de poche - 1 briquet
- 1 cuiller 1 fourchette 1 couteau de poche (suisse ou laguiole)
- 1 maillot de bains
- 1 serviette nageur peau de chamois - 1 gant
- 1 pèlerine bien enveloppante (éviter le modèle de base)
- 1 casquette
- quelques pinces à linge + petite ficelle
- trousse de toilette - pharmacie de base
- 1 rouleau de papier WC
- 1 petit oreiller (facultatif)
- fil + aiguille
- GUIDE Chemin de Saint-Jacques en Espagne (choix personnel)
Véron -Laborde - Balen
- petit dictionnaire Français-Espagnol
- cahier pour le journal
- appareil-photos

Mon sac pesait environ 11 kg, l'idéal serait de ne pas dépasser 10 kg.

Murielle. (fille - 49 ans)

Georges et Michèle

Sac de randonnée : Forclaz 50+ 2kg
Sac de couchage : Forclaz 0kg650
Drap en coton 0kg400Chaussures de détente 0kg600
Polaires : léger/épais qt 2 0kg600
Sous-vêtements qt 2 ensembles 0kg500
Pyjama léger 0kg200
Pantalon léger 0kg400
Short 0kg400
Poncho/pantalon Kway 0kg400
Guêtres/bonnet/bob 0kg300Poids 7kg800 environ + 2 litres d'eau.
Eventuellement une veste imperméable d'un poids de 0kg800

Toilette+administratif :
Savon de marseille / rasoirs / dentifrice / brosse à dents / à cheveux 0kg200
Serviettes qt 2 / gants qt 3 0kg500
Papiers administratifs + la fiche E111 de la CRAM (pour l'Espagne) 0kg200
Documents de randonnée 0kg500
Pellicules + divers + appareils photos 0kg600
Soit un poids de 2kg à se partager entre conjoints.

Ravitaillement :
Gaz / casserole / couverts / couteaux / allumettes 0kg800
Boites de pâté de 80g x par journées de marche
Fromage pâte dure 0kg300
Saucisson de montagne 0kg500
Café chicorée soluble / sucre en poudre 0kg400
Miel / confitures mélangées 0kg500
Boite de biscuits Gerbé qt 4 0kg800
A la journée : lait / fruits
Soit un poids de 3kg300 à se partager

Poids moyen 11kg450

Un couple Georges & Michelle.

D'autres exemple pourraient être présentés à l'infini ...